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Calcium pendant la grossesse

Calcium pendant la grossesse



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Pour les femmes, le calcium a une grande importance dans 3 périodes de la vie. Le premier est l'enfance et l'adolescence, le second est la ménopause, le troisième et le plus
le plus important est la période de lactation. Nécessaire au développement des os et des fonctions corporelles du bébé
calcium, calcium provenant des réserves d'os de la mère
sans soin
Consommez des.
Par conséquent, un apport suffisant en calcium pendant la grossesse est une question très importante. En cas de consommation insuffisante de calcium, la mère
candidats dans les muscles en peu de temps
peut rencontrer des confitures et des contractions. Plus tard dans les os
ils peuvent avoir de graves problèmes osseux en consommant des dépôts de calcium.
1200 mg par jour pendant la grossesse. Les besoins en calcium spécifiés dans le lait et le lait
peut être fourni facilement en consommant des produits.

Calcium intact
jouent un rôle fondamental dans la formation et le maintien des os et des dents. aussi
Il joue un rôle important dans l'exécution des fonctions de contraction des tissus musculaires.
Il est également efficace dans la coagulation du sang. Toujours une certaine quantité dans le sang
calcium. En cas de nécessité, le calcium est prélevé dans les réserves situées dans les os.
Pour le développement sain du squelette corporel et des dents du bébé à naître
Le niveau nécessaire d’apport en calcium est important. Équilibré pour répondre à ce besoin
En plus d'un plan nutritionnel, vous devriez consommer au moins 1 verre de lait par jour. lait
les femmes enceintes qui ne peuvent pas boire de calcium provenant de yogourt, de fromage ou d'autres produits laitiers
Ils peuvent obtenir. Après 28 semaines de gestation, le système squelettique du bébé
et maximise le développement des dents et des besoins en calcium
augmente considérablement. Au cours de cette période, le calcium, le puerpère à utiliser dans la production laitière
est stocké dans les os.

Comment traiter une carence en calcium?

Équilibré et
Chez les femmes enceintes qui sont suffisamment nourries, les symptômes de carence en calcium sont très rares
On voit. Les contractions des jambes dans les dernières semaines de la grossesse sont scientifiques
Malgré le manque d’efficacité résultant de la recherche, le traitement par des médicaments contenant du calcium
Peut-être. Vitamine D et
"hypocalcémie sévère" chez les femmes enceintes qui ne prennent pas suffisamment de calcium
faible teneur en calcium et par conséquent des contractions corporelles involontaires
Il est possible. Cependant, les médecins sont rares dans de tels cas.


Vidéo: Le calcium, primordial pendant la grossesse ! (Août 2022).

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